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寒さ対策は足元から
2007年1月22日

8.jpg今年の冬は昨年と打って変わり暖冬のようで、日中はぽかぽか陽気の日が多いような気がしますが、さすがに朝晩は底冷えがしますね。私の住まいはマンションなのですが、１階でフローリングということもあり、床からの冷気で部屋がひんやりします。

やはり足元が冷えると体全体が冷えてしまい、よけい寒く感じるんですよね。なので家にいるときは足元を重点的に防寒対策しています。


リビングにはホットカーペットを使っているのですが、フローリングの床に直に敷くと熱が床側に逃げてしまうため、こんなものを使っています。

1-22-4.jpg
こちらの「あったかUPシート」は2畳用の大きさで315円。素材はアルミフィルムと発泡ポリエチレンの二層になっていて、発泡ポリエチレン面が床からの冷気を防ぎ、アルミフィルムが熱を床に逃がさないように反射してくれるというもの。ホットカーペットの下だけでなく、コタツの下敷きにもいいですよね。

家電量販店やホームセンターなどでも同様の商品が売っていますが、価格をチェックするとこれよりちょっと厚手で1000円以上のお値段でした。だったらこのシートを2枚重ねで使ったほうが安上がりですよね（笑）また、新聞紙やダンボールなどを敷いても暖かさはUPしますが、紙類を敷き込むとダニやチャタテムシの発生源になることが多いので、こうした専用のシートを敷いた方が衛生的でお手軽です。

1-22-2.jpg
実際にホットカーペットの下に敷いて使ってみると、これ1枚敷き込んだだけでもかなり暖かくなりますよ。あまり寒くない日ならば、ホットカーペットを付けなくても平気かも、と思うほど。また、カーペットの踏み心地も柔らかくなって気持ちが良いのです。これを敷くことでホットカーペットやコタツの熱効率が良くなるため、通常の設定温度よりも低めに設定する事ができるので、節電になるんですよ。

ちなみに520Wのホットカーペットを「強」で使用した場合、1時間当たりの電気代は約7円、「中」で使用した場合は約4円ですので（※機種により多少の違いがあります）1日6時間使用したとしても約18円、1ヶ月で540円も差が出るんですよ。


そして、足元の暖房効率を上げる工夫と同時に、暖かく過ごす工夫もしたいところ。

足は冷やすと体全体が冷えるので暖めた方が良い、という話は皆さんご存知だと思うのですが、足の中でも特にキーポイントなのは足首なんです。実は足首には人が寒さを感じるセンサーのようなものが付いていて、この部分を冷やすと体全体が冷えて寒く感じます。なので、逆に足首を暖めるようにすれば体全体が暖まるというわけ。

でも厚手の靴下を履いたり靴下を二重履きすると、歩きにくいし、ちょっと出かけようと思っても靴が履けず、靴下を脱がなくてはならなかったりします。そこでオススメなのは足首ウォーマー。

1-22-3.jpg
実は私も今年から使い始めたのですが、はっきり言ってもう手放せません（笑）たったこれ一枚つけるだけでこんなにも暖かさが違うなんて、正直目からウロコでした。暖かく感じるのもありますが、私の場合冬になると足の先が極端に冷えていたのに、これを使うようになってから足の先も冷えなくなりましたよ。前まではどんなに厚手の靴下を重ね履きしても冷えていたのに、不思議ですね。

1-22-1.jpgダイソーでは写真の足首ウォーマー以外にも沢山の種類の商品が出ていますが、あまりかさばってゴワゴワすると邪魔なので、このくらいすっきりしたものの方がおすすめ。これでも十分に暖かいですよ。



春はまだまだ。寒い日が続きますが、ちょっとした工夫で暖かくお得な冬をお過ごし下さい♪


2007年1月22日 14:10

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