今回ブログを担当する垣内瑞希です。
私たちは、6月17日～21日、24日～27日、7月1日～8日の期間で、道後山合宿を行いました。
道後山は標高が700ｍ程あるので、朝や夕方は比較的涼しく走りやすかったです。
大会に出る人、出ない人でメニューが違う日もありましたが、各々が目標をもって走りやすい環境で練習に集中することができました。

私自身は怪我で3ヶ月走れていませんでしたが、7月の合宿から走り始めることができました。
3ヶ月ぶりに走ると強烈な筋肉痛が襲ってきましたが、それでも久しぶりに走ることができてとても嬉しかったです！
早く全体と同じ練習に合流できるように今できることを焦らずに取り組んでいきたいです。

駅伝まで残り4ヶ月を切り、これから夏の鍛錬期に本格的に入っていきます。
走る距離が増えてくるので、これまで以上に怪我や体調不良には気をつけ、チーム一丸となって練習に励んでいきます！

みなさんもこれからさらに暑くなる予報なので、脱水や熱中症などにはお気をつけください！
これからもダイソー女子駅伝部の応援のほどよろしくお願いいたします。