你好！矶部这次是第二年负责博客了！
我们每天跑步前都会做一些动作。

这次我请富山训练师教我做冬季运动。

到目前为止，已经添加了一些新的运动。

感觉有很多地方可以改进，比如节奏感很难掌握，柔韧性问题导致移动困难！
富山教练细心的教我细节，第二天大家都肌肉酸痛。

几天到Ekiden公主！
做完动作，我要好好练习，参加女王站，在直线上全力以赴！
感谢您的支持！ !!