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实践
物理训练
你好!我是Honoka Yamashita,我负责这个博客。
自 8 月 1 日以来,我们一直在 Mitake 进行训练营。
4日,林田教练来训练。
我能够通过分组并进行混合娱乐训练以及单独进行躯干训练来进行均衡的训练。
我想把这次学到的和到现在学到的都应用到我的跑步中。
感谢您阅读到最后。
感谢您一直以来对大创女子驿传俱乐部的支持。