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集訓
物理訓練
你好!
我是負責博客的町田萌!
先感謝您。
我們於 5 月 17 日至 24 日在廣島縣道後山舉行了訓練營。
這一次,林田教練教了我兩天的體能訓練。
這是一種使用身體的各種肌肉訓練全身的訓練,例如使用球訓練和核心訓練。
我想練習困難的事件,以便我可以將這次學到的知識與跑步聯繫起來。
此外,通過在全國各地和賽道上跑步,我每天都能很好地練習。
我想練習,同時注意熱量。
從現在開始,我們期待您的繼續支持。