你好！我是Honoka Yamashita，我負責這個博客。
自 8 月 1 日以來，我們一直在 Mitake 進行訓練營。
4日，林田教練來訓練。

我能夠通過分組並進行混合娛樂訓練以及單獨進行軀幹訓練來進行均衡的訓練。
我想把這次學到的和到現在學到的都應用到我的跑步中。

感謝您閱讀到最後。
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