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實踐

世界翼訓練營

你好!
這是負責此博客的Matsumoto Nozomi。
使您感覺像夏天一樣的酷暑,但是你們都還好嗎?

6月下旬,我們在鳥取縣的體育設施World Wing舉行了訓練營,歷時約一周。

 

在訓練營期間,我們進行了“初始負荷訓練”,通過使用設備移動肌肉來刺激大腦。實際上,當向前彎曲變得更容易並且腿部的運動範圍擴大時,我能夠在現場感受到訓練的效果。
他還教我如何在不使用任何設備的情況下伸展。

 

到達Ekiden公主不到4個月的時間。我們所有人都希望參加皇后的Ekiden比賽來克服遊戲的夏天!
讓我們盡最大努力不失去電暈!