こんにちは！
今回ブログを担当する町田萌です！
これからよろしくお願いします。

私たちは5月17日〜24日まで広島県の道後山で合宿を行いました。
今回は2日間、林田コーチにフィジカルトレーニングを指導していただきました。

ボールを使ったトレーニングや体幹トレーニングなど体の様々な筋肉を使い、全身が鍛えられるトレーニングでした。
今回学んだ事を走りに繋げられるよう、難しい種目なども練習していきたいです。

また、クロスカントリーやトラックでの走り込みで毎日充実した練習ができました。
暑さにも気をつけながら練習を積んでいきたいと思います。
これからも応援よろしくお願いします。