こんにちは！今回ブログを担当する山下穂香です。
私たちは8月1日から御嶽で合宿を行っています。
4日に林田コーチにお越しいただき、トレーニングを行いました。

グループに分かれてレクリエーションを混じえたトレーニングを行ったり、1人で体幹トレーニングを行ったりとメリハリのあるトレーニングをすることが出来ました。
今回教えていただいたことや、今まで教えていただいたことを自分でしっかりと行っていき、走りに繋げていきたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。
これからもダイソー女子駅伝部の応援をよろしくお願いいたします。