今回ブログを担当する壁谷衿奈です。
合宿も中盤を乗り越え、終盤になりました。
ケニアにきてすぐの練習はゆっくりのjogでもすぐに呼吸が上がってしまったり、普段の生活の中でも息苦しさを感じるくらいでしたが、やっと体も対応できるようになり、良い練習ができるようになりました。
ケニアにきて思ったことは、この環境は絶対に強くなるということです。
日本とは全くと言っていいほど、良くも悪くも環境が別物なので、この貴重な経験を良いものにできたらいいなと思います。

ヒルトレーニング、スピード練習、ロングラン、フィジカルトレーニングとハードスケジュールの中、ポイント練習は１回１回、１本１本が全力で限界突破できています。またフィジカルトレーニングでは個々の苦手な部分、強化すべき部分を分析してもらい、個別メニューを行うことにより、日々改善に改善を重ねることができ、とても充実して取り組んでいます。
その中で自分も日本にいるときに比べて少しずつ走れる感覚が戻ってきて調子が上がってきました。

ここでけがや体調を崩してしまわないように積み重ねてきたものを大切に、慎重に終盤もみんなで乗り越えていきたいです。
強くなって日本に帰ってきます！