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训练营

物理训练

你好!
我是负责博客的町田萌!
先感谢您。

 

 

我们于 5 月 17 日至 24 日在广岛县道后山举行了训练营。
这一次,林田教练教了我两天的体能训练。

 

 

 

这是一种使用身体的各种肌肉训练全身的训练,例如使用球训练和核心训练。
我想练习困难的事件,以便我可以将这次学到的知识与跑步联系起来。

 

 

 

 

此外,通过在全国各地和赛道上跑步,我每天都能很好地练习。
我想练习,同时注意热量。
从现在开始,我们期待您的继续支持。