こんにちは！今回ブログを担当させていただく山下穂香です！
私たちは毎月、林田コーチ（ONE COACH代表）からトレーニング指導をしていただいています。基本的に直接指導いただいていますが、新型コロナウイルス対策からオンライントレーニングも取り入れています。

今回は各トレーニングの実施時間が前回よりも長くなったので、前回までは耐えることができた体の動きが今回は後半できつくなったり、基本の形が崩れたりしてしまいました。
今後は基本の形が崩れないなど細かいところにも意識できるように取り組み、走りに繋げて行きたいです。

これからも応援よろしくお願いします！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。